您好！欢迎您来到沈阳市第一人民医院官方网站！
白天工作时间：024-31956485 / 夜间及休息日：024-31956259
颈肩腰腿痛丨中医固本通络 巧解筋骨痹痛
发布时间：
2026/10/08
如今，久坐伏案、长期低头、运动不足、贪吹空调、过度劳累已是现代人的生活常态，颈肩僵硬、腰背酸痛、关节冷痛、肢体麻木等筋骨不适愈发多见，并且呈现出年轻化、易反复的特点。这类慢性疼痛虽不会危及生命，但迁延难愈，会影响日常生活工作的效率、以及睡眠的质量。
中医将颈肩腰腿疼痛归属于 “痹证”、“筋伤” 范畴。肝主筋、肾主骨、脾主肌肉，长期劳倦、熬夜会耗伤脏腑正气，造成气血亏虚，筋骨得不到濡养，便会出现 “不荣则痛”。
而久坐少动导致气机郁滞，加之劳损外伤，又会令气血运行受阻、经络瘀堵，引发 “不通则痛”。再遇上季节冷暖交替，风寒湿邪侵入肌表经络，内外因素相互作用，造成筋脉拘急挛缩、关节屈伸不利，疼痛反复发作、缠绵难愈。
中医科溯源中医经典，坚持辨证施治，构建内服汤药 + 多元外治一体化特色诊疗体系，实现内外同治、固本御邪，临床效果显著。科室遵循 “通络止痛、活血化瘀、温经散寒、补益肝肾、强健筋骨” 的治疗准则，为患者提供个体化诊疗方案。运用中药内服，针对气滞、血瘀、寒湿、肾虚等不同证型，疏肝益肾、健脾通络，濡养筋骨。
在外治调理领域，科室开展多项特色中医技术
1.针灸：遵循循经取穴思路，疏通经络气血、调和营卫。针对颈肩腰背局部痛点与远端配穴，起到行气止痛、松解筋肉痉挛的作用，有效改善颈肩僵硬、腰腿放射痛、肢体麻木等不适。
2.拔罐：借助负压效应疏通局部气血瘀滞，驱寒散邪。适用于肌肉酸胀沉重、劳损瘀痛人群，可快速舒缓肌肉紧绷感，多用于颈肩、腰背肌群调理。
3. 推拿正骨：运用滚、按、揉、拨等推拿手法放松紧张痉挛肌肉，配合正骨理筋手法矫正筋骨小关节错位，理顺筋脉，缓解椎间盘周围软组织压力，改善关节活动受限。诊疗以轻柔理筋为原则，摒弃暴力重手法复位。
4.穴位敷贴：将中药膏剂敷贴于穴位及压痛点，依靠药物经皮渗透，发挥温通经络、散寒除湿之效。多用于遇寒加重的寒湿型颈肩腰腿痛，通过持续穴位刺激，达到缓调固本的作用。
5.中药塌渍：以中药药液湿敷患处，药力直接作用于体表，活血通络、祛风除湿，改善局部气血循环，缓解肌肉肿痛、僵硬症状。
6.中药封包：加热后的中药药包热敷患处，借热力带动药力渗透肌腠，温经散寒、行气活血，对于寒凉诱发的颈肩腰腿痛疗效显著。
7.中频电疗：通过脉冲电刺激肌肉筋膜，松解肌肉痉挛，促进局部血液循环，适宜各类劳损酸痛、肌肉僵硬问题。
8.超短波：属于深部透热理疗，能量可作用于深层关节与筋膜组织，消散深部炎症水肿，缓解神经根受刺激所引发的疼痛、麻木症状。
9.红外光艾灸治疗：结合红外热辐射与艾灸温通功效，温阳散寒、行气通络，温热之力渗透肌层，舒缓各类痹痛，尤其适合畏惧传统烟熏艾灸的患者。
颈肩腰腿疼痛，本质是气血、经络、筋骨、脏腑多方面的整体失调。中医通过外通经络以解标症，内调气血以固根本，再辅以日常科学养护，能够有效改善慢性筋骨劳损，帮助患者摆脱疼痛困扰，回归健康舒适的生活状态。
中医科介绍
沈阳市第一人民医院中医科是集临床诊疗、康复干预、健康保健、科研、教学于一体的综合性科室，是市中医脑病重点专科。以中医传统理论为基础，深挖中医药特色优势，坚持中西医协同发展。
科室擅长脑卒中恢复期及后遗症（言语不利、肢体功能障碍、认知减退）、偏头痛、血管神经性头痛、咳嗽、哮喘、肺结节、高血压、冠心病、糖尿病、肥胖、痛风、慢性肾脏病、肿瘤放化疗后、术后康复及各类疼痛性疾病的诊疗工作。秉承中医辨证论治原则，为患者提供个体化综合调治方案。
科室始终坚持 “以病人为中心，以医疗质量为核心” 的服务宗旨，以高尚医德、精湛医术与优质服务，竭诚为广大群众的健康保驾护航。
稿件来源：中医科 丁宁
关键字
上一页:
上一页:
