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医患同练“八段锦”，医心相伴助康复
发布时间：
2025/03/04
医患同练“八段锦”，医心相伴助康复
近日，在沈阳市第一人民医院14楼内分泌与代谢性疾病科的大厅，开展了一场别开生面的患教健康活动，医护人员正带领着患者们练习八段锦，引领患者加强锻炼，增强身体素质。
随着经济的快速发展和人民生活方式的显著改变，我国居民健康状况总体改善的同时，超重肥胖问题日益突出，已成为影响国民健康的重要公共卫生问题。超重肥胖受多种因素影响，包括遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。同时还是糖尿病、高血压、高脂血症、心脑血管疾病、某些癌症等多种慢性病的重要危险因素。
生活方式干预是体重管理的最好方法，主要包括减少饮食能量摄入、增加身体活动及其他有益于减重的行为改变等。运动干预推荐长时间中低强度有氧运动，通常需要每日进行一次或两次运动。
为了科学开展体重管理工作，内分泌与代谢性疾病科医护人员结合患者身体情况，选择带领患者做八段锦进行锻炼。他们身姿挺拔，一招一式都标准而流畅，从起势调息的宁静平和，到两手托天理三焦的舒展拉伸，再到左右开弓似射雕的豪迈有力，每一个动作都细致讲解、悉心指导。患者们专注投入，大家跟随医护人员的节奏，在一呼一吸间感受着传统健身功法的魅力。
八段锦，这套古老的健身功法，融合了中医经络学说与养生理念，对身体有着诸多益处。它能调节呼吸，增强肺部功能；舒展筋骨，促进血液循环；还能宁心安神，改善睡眠质量。对于患者而言，在康复过程中练习八段锦，不仅有助于身体机能的恢复，更能在精神上给予他们积极向上的力量。
沈阳市第一人民医院始终秉持“以患者为中心”的理念，积极探索多元化的治疗方式。将八段锦引入康复训练，旨在为患者提供全面、科学、有效的康复支持。加入我们的八段锦运动之旅，在传统与现代的交融中，重拾健康活力，拥抱美好未来 。
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